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 足首がこるとその隙間が詰まって動きが悪くなってしまいます」 狭くなった隙間を元通りに戻すには、できるだけ大きく回すこと。 「回数よりも回す動作そのものが大切です。 関節の中心で足と脚部をジョイントしている距骨をしっかり固定して、足先  足首回しで血行促進。 アンチエイジング効果も 足首回しはアンチエイジングにも効果的と聞けば、がぜんやる気に。でも、本当に足首をぐるぐると回すだけでいいのでしょうか？ 「足首が柔らかいというのは、関節の可動域が広いということ。足首のストックイラスト素材 足首のロイヤリティフリーのイラスト／ベクター画像が5,096点利用可能です。 足首 男性 や アキレス腱 で検索すれば、さらに多くの本格画像が見つかります。 足の変形。 足のタイプ病理学。 中空、平らで正常な足 新型コロナ対策 屋内でできて免疫力up 手首回しと腸もみ 1 1 介護ポストセブン 足首 回す イラスト